L’utilisation plus intensive d’un casque entraîne-t-elle une perte auditive ?
Nous sommes nombreux à utiliser des casques tout au long de la journée pour couvrir les bruits dans les transports en commun et au travail. Mais cela a-t-il pour effet d’endommager prématurément notre audition ? Souvent, la perte auditive n’est pas un événement dramatique, mais elle s’intensifie au fil du temps. Certains experts estiment que certains de nos comportements très modernes – comme l'utilisation accrue de casques pour écouter de la musique et des films – peuvent contribuer au vieillissement prématuré de notre audition. Et il s’agit d’un problème qui touche beaucoup plus les jeunes adultes qu’avant.
Pourquoi devrais-je me préoccuper de mon audition ?
Jill Gruenwald, audioprothésiste clinicien du Centre médical de l’Université de Vanderbilt à Nashville, Tennessee, déclare : « Nous sommes entourés de beaucoup de bruits récréatifs. Baladeurs, concerts, bars, cinémas, il y a beaucoup de bruits auxquels nous pouvons être exposés au quotidien. » Gruenwald, qui fait des conférences sur la sensibilisation à la perte auditive, explique que la surexposition à des bruits forts pendant des périodes prolongées peut augmenter le risque pour tout le monde, quel que soit l’âge, de souffrir d’une perte d’audition liée au bruit.
Quels bruits peuvent présenter un risque lors de mes activités de loisirs ?
Les casques sur les lecteurs de musique peuvent atteindre des niveaux sonores pouvant aller jusqu’à 120 décibels, un son très fort de boîte de nuit ou un concert bruyant peuvent tourner autour de 105 dB. En voiture, le volume d’un autoradio peut atteindre jusqu’à 120 dB. Selon une étude de l’Université de Leicester, les bruits extrêmement dangereux qui dépassent 110 dB peuvent « détruire la gaine de myéline des cellules nerveuses, ce qui entrave la transmission des signaux électriques des oreilles au cerveau. » Si vous endommagez votre oreille de cette façon, il s’agit d’un état permanent qui ne pourra pas être inversé.
De nombreuses personnes sont confrontées à un « déplacement temporaire du seuil ». Leur audition est étouffée pendant quelques jours après un concert bruyant ou la fréquentation d’une boîte de nuit, mais elle revient ensuite. Il s’agit d’un processus chimique que votre oreille accomplit pour se protéger. Les sons semblent avoir perdu en résolution puisque les cellules ciliées de votre oreille interne sont fatiguées. Pour récupérer, allez dans un endroit calme jusqu’à ce que votre audition retrouve sa sensibilité et évitez d’autres déplacements temporaires du seuil à l’avenir.
Comment puis-je éviter que la perte auditive n’empire ?
Jim Fulham, audioprothésiste chez Hidden Hearing Dundalk, constate : « La majorité des personnes écoutent leur casque à un volume trop élevé. Cela peut donc mettre dix ans avant que ces personnes de 18-24 ans ne se rendent compte des dommages irréparables qui ont été causés. Faites attention à l’utilisation qui peut être faite dans les transports en commun. La plupart des personnes écoutent de la musique sur leurs appareils dans les transports en commun ou dans les endroits bruyants. Elles ont donc tendance à augmenter encore plus le volume pour couvrir le bruit ambiant. Ne cédez pas à la tentation ! La perte auditive liée au bruit est cumulative. Elle se produit progressivement au fil du temps. Un jeune qui écoute de la musique forte ne se rendra donc pas compte qu’il est en train d’endommager son audition. Lorsqu’on porte un casque, il est essentiel de maintenir le volume relativement bas, en veillant quand même à pouvoir entendre les sons extérieurs ».
M. Fulham poursuit en disant : « Nous avons récemment testé une jeune femme qui avait tout juste 25 ans mais qui avait l’audition d’une vieille dame de 85 ans. Elle n’avait pas du tout conscience des dommages qu’elle avait causés à son audition ».
